Co ma cukier do sukcesu?
W dniu 21 września nauczyciel naszej szkoły Pani Renata Kulig przeprowadziła szkolenie dla rodziców. Miało ono na celu pokazać rodzicom jak wielkie znaczenie ma odżywianie w procesach edukacyjnych dzieci.
Podczas szkolenia rodzice dowiedzieli się głównie:
- skąd biorą się: nadwaga i otyłość oraz jakie choroby wywołują nawet u małych dzieci,
- jak przeciwdziałać otyłości i insulinooporności,
- co to jest ładunek glikemiczny i jak bilansować posiłek,
- jak wiele mają wspólnego z cukrem produkty, po których nie spodziewalibyśmy się tego wcale,
- jak powinno wyglądać śniadanie i drugie śniadanie naszych dzieci,
- jaki jest związek cukru z odpornością i pracą mózgu.
Pragnąc sukcesu dzieci, rodzice muszą sobie uświadomić, że zdrowie to fundament przyszłych osiągnięć i szczęścia. Dobrze odżywione i szczupłe dziecko ma większą odporność i sprawnie działający mózg, odporność psychiczną oraz dobrze działające organy wewnętrzne, a przez to większe szanse na sukces. Takie przesłanki wypłynęły z przeprowadzonego szkolenia.
